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正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色 游泳爬山要防晒 多吃果蔬少长痘 儿童护肤get一下

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“青少年户外活动多、运动量大,应选择SPF>30、PA> 的防晒剂,建议选择物理性防晒剂,出门前半小时涂抹,之后每4小时补涂1次。”王奇飒强调。

徐哲指出,3岁-12岁,儿童自身免疫力已经建立,皮肤也发育得更成熟稳定。随着年龄的增长,他们会接触到更多外部环境刺激,皮肤较婴儿期更加干燥,除基础的清洁保湿外,还需要做好日常的皮肤护理。例如,32℃-34℃的水温淋浴最佳正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,时间控制在5-10分钟;洗澡频率为隔日1次或每日1次;每天至少使用1次润肤产品正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,最好在浴后5分钟内涂抹正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,若皮肤较为干燥可增加涂抹次数。“紫外线对皮肤的损伤是日积月累的结果正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,光老化主要由20岁前接触的紫外线量决定正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,因此儿童期防晒也非常重要。”徐哲提醒正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,防晒霜应选择正规厂家生产的、经过皮肤敏感测试正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,并有“物理性防晒剂”标识的儿童专用防晒霜。

炎炎夏日正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,踢球、游泳、爬山等户外活动是孩子们的最爱。不过正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,这也让他们常常遭受皮肤疾病的困扰。对此正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,北京儿童医院顺义妇儿医院皮肤科主任徐哲、王奇飒医生带来一些皮肤护理小知识正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,帮助孩子们度过一个幸福快乐的夏季。

“12岁-18岁的孩子逐步进入青春期正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,一旦开始发育正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,体内的激素水平会有较大调整正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,这会影响到皮肤正在播放天海翼搜查官我是五免费网站 黄色,特别是皮肤中皮脂腺的分泌。”王奇飒介绍,痤疮是青少年常见的皮肤病,是皮脂腺管与毛孔堵塞,皮脂外流不畅所致。痤疮会不同程度地影响到患者的外貌、心理健康以及人际交往,不仅要积极治疗,还多吃新鲜蔬菜、水果,少吃脂肪、糖类、辛辣等刺激性食物,不熬夜,保持大便通畅。“尽量不使用涂油脂类化妆品,以免堵塞毛孔。不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎等继发感染。”

 

新京报记者 王卡拉

校对 陈荻雁

同时,洗澡的水温不要过高,30℃左右即可,洗澡频率为隔日1次或每日1次;可选用一些温和的保湿控油洁面产品,不要过分清洁皮肤,以免造成皮肤失水干燥且刺激皮脂腺分泌更加旺盛,造成恶性循环,引发痤疮等皮肤病;选择适合自己肤质的保湿产品,每天早晚洁面后规律使用。

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